先日「遊ぶときは遊び、練習するときはしっかりやる。」
その切り替えが大切。
とお伝えしましたが、少し言葉が足りませんでした。
誤解された方がいらしたようなので、もう少し詳しくお話します。
「遊ぶときは遊び、練習するときはしっかりやる。」
これは、練習は苦しいものとか、嫌なものとしてとらえるという
ことではありません。
ボイトレを習慣化するために、こういう時期もありますが
いつまでもここに留まっていてはいけません。
仮にこれを、第１段階としましょう。
人からの押し付けや義務感でイヤイヤ練習しても、ある程度まで
上達するかもしれませんが、そこから先には、なかなか進めません。
そこから抜け出すには、第２段階にレベルアップする必要があります。
習慣になるくらい、身についてきたら、マシーンのようにただやる。
これが第２段階。
そこに、感情はありません。
毎日、歯を磨いたり、顔を洗ったりするような感じです。
私もある時期、それこそ朝から晩まで時間があれば練習してました。
でも、やっている時間のわりに、結果がついてこない。
そのとき、私と同じ先生に習っていたアメリカ人ボーカリストは
私を尻目に、どんどん上達していくのです。
しかも「こいつ、いつ練習してんの？」と思うくらい
女の子と遊んでばっかいました。（羨）
なぜ、彼が加速的に上達していったか、その理由がわかったのは
私が第３段階に達した時でした。
「好きこそものの上手なれ」という言葉があります。
好きであれば、
練習＝遊び
になります。
この段階では、楽しい、嬉しい、充実感、達成感といった感情が伴います。
ではどうすれば、そんなふうになれるのか。
「練習に楽しみを見出す方法」
２つあります。それは
１、工夫。
２、ムダを省く。
いいですか、重要だからもう一度いいますよ。
１、工夫。
２、ムダを省く。
工夫。これは一言ではいえませんので、別の機会に譲ります。
あなたも工夫して考えてみて下さい。（笑）
工夫とは奥が深いのです。
ムダを省く。これは効果的な練習に集中すればいいだけのことです。
そのヒントは以前に話した、８０：２０の法則にあります。
先ほどの、第２段階にいた私は、単に長時間ダラダラとやってただけで、
そこには、工夫も効率的な練習をしようという考えもありませんでした。
練習してるんだから、うまくなって当たり前くらいにしか
思っていませんでした。
今になって思えば、勘違いも甚だしかったです。
完全な時間の浪費でした。
しなくてもいいボイストレーニングのしすぎぎで
喉にトラブルが起こることもしばしばありました。
そんな私とは対照的に、先ほどのアメリカ人ボーカリストの彼は、
いかに短い時間で効果をあげられるか、練習を工夫し、それを
ゲームのように楽しんでいたのです。
それが私と彼の大きな違いでした。
私にとって、練習＝遊び になるためには、
練習に面白味を感じることができるような工夫が必要だったのです。
そうなれば、もはや練習は苦痛でも負担でもありません。
何が効果的か、どうすれば練習が楽しくなるか工夫し、そのアイディア
を練習に取り入れれば、遅かれ早かれ、必ず成果となって現れます。
やっただけ、確実に効果を感じられる。
だから、楽しくなるのです。
うまくなるから、楽しい。
楽しんでいるから、うまくなる。
そうなれば練習が趣味となり、遊びになるわけです。
練習＝遊び ⇒ 工夫 ⇒ 成果 ⇒ 嬉しい ⇒ 練習＝遊び ・・・
この、プラスのスパイラルを繰り返せば、加速度的に上達していきます。
イヤイヤ練習しても１時間なら、練習をエンジョイしても同じ１時間。
どうせヤルなら、楽しまなきゃソンソンです。
この域に達すれば、それで充分なのですが、実は、これで終わりではありません。
えっ、まだあるの？
そうです。まだあります。
めげずについてきて下さい。
それは、最終段階である、第４段階。
楽しいといったような自我を超越した段階。
一体感、安らぎ といったもっと深遠な感覚。
瞑想、座禅を組んでいるかのような無の境地。
あるがままに受け入れ、淡々とこなすのです。
世界標準のボーカリストを目指すのであれば
そんな境地に達したいものです。
